برداشتن چربی شکم بدون جراحی | بهترین و آسان ترین راه | کلینیک بیتا

یکی از روش‌های برداشتن چربی شکم بدون جراحی، روش لیپولیز است که با فناوری مبتنی بر نور و تولید گرما کار می‌کند. در این بافت چربی بر اثر حرارت ایجاد شده پاره شده و از بین می‌روند. اگر دچار چربی ...

شیر خشک بدون چربی پگاه + آنالیز آزمایشگاه | Pegah Weight Gainer

ترکیبات شیر خشک بدون چربی پگاه: بسیاری از مواد مغذی حیاتی در شیر خشک بدون چربی وجود دارد، از جمله مقدار قابل توجهی پروتئین، کلسیم، منیزیم، فسفر، سدیم، روی و پتاسیم. از نظر ویتامین ها، سرشار از ویتامین های a، b2، b3، b6، b12 و d ...

آزمایش چربی خون؛ تفسیر و خواندن نتیجه + شرایط انجام آزمایش

آزمایش چربی خون برای سنجش کلسترول و سایر چربی‌های خون است. چربی خون شامل کلسترول، تری گلیسیرید و فسفولیپیدها است. این آزمایش می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که آیا نیاز به اقدامی برای کاهش خطرات احتمالی پیش‌رو ...

آزمایش چربی خون + تفسیر کامل

صفحه اصلی » آزمایش ها » آزمایش چربی خون + تفسیر کامل. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL): این نوعی از کلسترول است که به عنوان "کلسترول بد" شناخته می شود. می تواند در رگ های خونی شما جمع شود و ...

بررسی تمام چربی سوزها؛ چرا مکمل های چربی سوز فقط کیف پول شما را لاغرتر

بررسی علمی تمام مکمل های چربی‌سوز . مقدمه: بهترین چربی سوز کدام است؟ اگر شما هم سال‌ها در حال کاهش وزن هستید ولی همچنان موفق نشده‌اید بدون اینکه شرایط شما را بدانیم می‌توانیم به راحتی حدس بزنیم یکی از دلایل اصلی آن ...

18 راهکار برای کاهش چربی های شکم

مصرف قهوه و چای سبز. قهوه و چای سبز (بدون شکر) برای چربی سوزی و کاهش توده چربی بدن مفید هستند. نوشیدن قهوه متابولیسم بدن را افزایش داده و کالری سوزانده شده را ۳ تا ۱۱% افزایش می دهد. همچنین نوشیدن ...

معرفی ۶ شام رژیمی | غذاهای کم کالری، سیرکننده و بدون برنج برای شام

غذاهای بدون نان و برنج یا غذاهای نونی را فهرست کرده و غذاهای مناسب لاغری یا بدنسازی ورزشکاران را ذکر می‌کنیم. ... مصرف چربی‌های اشباع‌شده را به حداقل برسانید. ... بررسی کامل خواص و مضرات آن ...

دلیل افزایش چربی پهلو چیست و چگونه باید آن را آب کرد؟

۳ راهکار برای آب کردن چربی پهلو. ۱. با رژیم غذایی به جنگ چربی پهلو بروید. از آنجایی که داشتن درصد بالایی از چربی بدن منجر به چاق شدن کمر و پهلو می‌شود، یکی از بهترین راهکارها برای خلاص شدن از شر ...

9 برنامه‌ی غذایی عالی برای سلامت کلی بدن و کاهش وزن

در این رژیم غذایی بر خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و گوشت بدون چربی تاکید شده است. همچنین مصرف نمک، گوشت قرمز، شکر و چربی در آن کم است.

معرفی 7 مکمل چربی سوز بدنسازی برای کاهش وزن و عضله سازی!

1- چربی سوز bcaa؛ مکمل چربی سوز بدنسازی! آمینو اسیدهای شاخه‌دار (bcaa) نقش مهمی در بدنسازی و کاهش وزن دارند. چربی سوز قوی بدنسازی bcaa حاوی سه اسید آمینه ضروری: لوسین، ایزولوسین و والین است.

از سیر تا پیاز چربی خون؛ علائم چربی خون بالا چیست؟

تجمع در شریان‌ها می‌تواند لخته‌های زیادی را ایجاد و جریان خون به قلب، مغز و بافت‌های پا و بازو را مسدود کند. به‌طور کلی، علائم چربی خون بالا به محل شریان مسدود شده بستگی دارد، اما کلی‌ترین ...

۱۰ مورد از بهترین غذاها برای کاهش وزن – مجله سلامت دکترتو

آنچه در این مقاله می‌خوانید. با اصلاح رژیم غذایی، مصرف بهترین غذاها برای کاهش وزن و استفاده از غذاهای مغذی و کم کالری می‌توانید وزن کم کنید. غذاهای دارای پروتئین بالا مثل گوشت بدون چربی، تخم ...

برگه نتایج اینبادی | آنالیز بدن

برگه نتایج یا برگه آنالیز بدن اینبادی شامل بررسی های مختلفی است که در این مطلب به صورت جامع آن را توضیح خواهیم داد و نحوه استفاده از آن را شرح می‌ دهیم. ... بررسی کنید که آیا توده بدون چربی ...

رژیم غذایی برای لاغری سریع | بهترین رژیم‌ها برای کاهش وزن کدام‌اند؟

میان وعده صبح: ماست وانیلی بدون چربی، سیب ورقه شده و یک قاشق غذاخوری گردو; ناهار: مرغ کبابی، کرفس خردشده، نصف فنجان قارچ و سس سزار کم‌چرب; میان وعده عصر: یک عدد پرتقال متوسط و شیر کم‌چرب

کاوش در دنیای پودر شیر خشک: مقایسه جامع بین انواع پودر شیر خشک های

پودر شیر خشک بدون چربی: پودر شیر خشک اسکیم (بدون چربی) که به آن پودر شیر خشک کم چرب (SMP-Skimmed Milk Powder) هم گفته می شود، با حذف محتوای چربی از شیر تازه تولید می‌شود. در اصل شامل لاکتوز، پروتئین‌ها (شامل کازئین و پروتئین‌های وی ...

رژیم غذایی بر اساس قد و وزن با متد دکتر سلیمی

پروتئین بدون چربی: پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات ضروری است. برخی از بهترین منابع پروتئین بدون چربی شامل مرغ، ماهی، لوبیا و حبوبات است.

9 چربی سوز قوی طبیعی؛ بدون عوارض لاغر شوید! | فیت کلاب

در این مقاله 9 چربی سوز قوی طبیعی مانند انواع مواد غذایی حاوی پروتئین، نوشیدنی‌، ادویه‌ها، میوه و سبزیجات تازه، مواد غذایی حاوی فیبر و غیره را معرفی کردیم. استفاده صحیح و درست از چربی سوزهای ...

چربی اشباع و غیر اشباع چیست + فواید و مضرات هر کدام

هر دو چربی اشباع و غیر اشباع می‌توانند فوایدی داشته باشند، اما اگر در مصرف آن‌ها زیاده‌روی شود، ممکن است برای سلامت کلی شما مضر باشند. به طور کلی، چربی‌های غیر اشباع سالم‌تر هستند و می ...

20 روش برای کاهش چربی شکم : علمی

اگر برای حذف "چربی شکم" و بهبود سلامت خود تصمیم جدی گرفته اید، مصرف سالاد به تنهایی و دویدن طولانی روی تردمیل در نهایت روشی نادرست (و کاملا ناکارآمد) برای موفقیت است. در اینجا 20 راهکار علمی را ...

علائم چربی خون؛ همه چیز درباره چربی خون بالا | دکتر کرمانی

علائم زمانی بروز می‌کنند که کلسترول بالا سبب آسیب چشمگیری در بدن شده باشد. برای مثال علائم چربی خون بالا ممکن است به صورت بیماری‌های قلبی مانند درد قفسه سینه یا حالت تهوع و خستگی ظاهر شود ...

5 روش از جدیدترین روش تخلیه چربی شکم و پهلو + بهترین روش

تخلیه چربی شکم و پهلو‌ها با کمک امواج اولتراسوند. استفاده از امواج اولتراسوند برای تخلیه چربی شکم و پهلو‌ها (روش UAL) یکی از قدیمی‌ترین روش‌های لیپوساکشن محسوب می‌شود. برای رفع چربی‌های ...

20 روش برای کاهش چربی شکم : علمی

در یک مطالعه مشخص شد که مصرف روزانه 42 گرم بادام برای میان وعده (به جای تنقلات با همان کالری و کربوهیدرات بالا) به کاهش چربی شکمی و بهبود سطح کلسترول کمک می کند. لوسی جونز، متخصص تغذیه می گوید ...

معرفی ۱۴ روش کاهش چربی خون | برای کاهش چربی چی بخوریم؟

کاهش چربی خون با روش‌های خانگی و تغییر سبک زندگی امکان‌پذیر است. باید مصرف مواد غذایی سالم مانند چربی‌های مفید، پروتئین، غلات کامل، میوه و سبزیجات را افزایش دهید.

بهترین ورزش‌های خانگی برای تقویت پا و چربی‌سوزی بدون نیاز به تجهیزات

ورزش‌های افزایش توان شامل انجام حرکات سریع و ناگهانی مانند پلایومتریک‌ها از جمله «اسکات پرشی» (Jump Squats) یا «پرش روی جعبه» (Box Jumps) می‌شوند. این گونه از تمرین‌ها بیشتر به سراغ استقامت بدنی و ...

19 خوراکی که برای کاهش چربی خون خوبه | مجله سلامت حال

بهترین میوه برای چربی خون. میوه های کم چرب و غنی از مواد مغذی برای افرادی که سطح چربی خون بالایی دارند مناسب است که شامل میوه‌های زیر می‌باشد: 1. توت ها (مانند توت فرنگی، شاه توت و زغال اخته ...

نشانه های چربی خون چیست {بررسی علائم و درمان چربی خون طب سنتی} | دکترطب

نشانه های چربی خون چیست؟ اکثر افراد معمولاً هیچ علامتی را تجربه نمی­‌کنند. برخی از علائم چربی خون بالا شامل زانتوما یا تشکیل چربی روی پوست یا قوس قرنیه (حلقه‌های کلسترول در اطراف عنبیه چشم) است.

بررسی تاثیر استفاده از پکتین، صمغ دانه های مرو و ریحان

هدف این تحقیق بررسی تاثیر دو هیدروکلوئید بومی ایران (صمغ دانه های ریحان و مرو) و یک هیدروکلوئید تجاری (پکتین) بر خصوصیات ماست چکیده ی بدون چربی بود. برای این منظور اثرات این صمغ ها در مقادیر 05/0 ...

آنالیز بدن: همه چیز درباره ترکیب بدن شما

منظور از آنالیز بدن Body Composition چیست؟ آنالیز بدن عبارتی است که توسط متخصصان پزشکی و جامعه بهداشتی برای اشاره به درصد چربی، آب، استخوان، ماهیچه، پوست و سایر بافت های لاغر تشکیل دهنده بدن استفاده می شود.

معرفی 7 مکمل چربی سوز بدنسازی برای کاهش وزن و عضله سازی!

7. اسیدهای چرب امگا 3؛ چربی سوز قوی بدنسازی. اسیدهای چرب امگا 3 چربی‌های ضروری است که فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. از جمله فواید امگا 3 می توان به کاهش چربی و عضله سازی اشاره کرد. امگا 3 در ...

انواع تزریق چربی به گونه

روش‌های مختلف حجم دهی به گونه. قبل از اینکه بخواهیم درباره انواع تزریق چربی به گونه صحبت کنیم قصد داریم بررسی کنیم برای حجم‌دهی گونه چه روش‌هایی وجود دارد؛ برای بهبود شکل کلی، نمایه، برآمدگی و تقارن گونه‌ها و استخوان ...

چطور چربی‌های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟

چطور چربی‌های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟ بسیاری از افراد دارای چربی در ناحیه پهلو و شکم خود هستند و برای از بین بردن این عارضه، چندین نکته وجود دارد که باید رعایت کرد.

سریع ترین راه از بین بردن چربی شکم و پهلو | 6 روش ناگفته

چربی شکم یکی از مشکلاتی است که امروزه افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند. حتماً شما هم می پرسید چربی شکم را چگونه بسوزانیم؟ سوزاندن چربی شکم و پهلو ممکن است کمی سخت به نظر برسد، اما با روش های ساده و تداوم در انجام ...

لیست غذاهای بدون چربی برای داشتن رژیم غذایی اصولی

تخلیه چربی از بدن و صورت : بررسی کامل | کلینیک صدف

عمل تخلیه چربی صورت به‌منظور بهبود انحناهای صورت، نمایان کردن برجستگی‌های گونه، کم کردن حجم لپ و در حالت کلی زیبا و جوان‌سازی چهره انجام می‌شود. کسانی که صورت و لپ‌های پری دارند، بیشتر از ...

علائم کبد چرب و راه های درمان آن – مجله سلامت دکترتو

شمارش کامل سلول‌های خونی; آزمایش بررسی هپاتیت ویروسی مزمن (هپاتیت a، هپاتیتی b، هپاتیت c) ... تمام گروه‌های غذایی شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی، لبنیات کم‌چرب، چربی و ...